Выбрать страницу

Россиянам следует воздержаться от переедания и больше времени гулять в масленичную неделю. С такими рекомендациями выступил Роспотребнадзор.

– Помните о принципах рационального питания: не переедайте и не увлекайтесь алкогольными напитками. Чтобы застолье прошло без проблем, чередуйте потребление жирных и жареных блюд с потреблением сырых овощей – они способствуют нормализации пищеварения, – говорится в сообщении ведомства.

Кроме того, добавили в Роспотребнадзоре, на пользу здоровью пойдет свежий воздух, поэтому следует отдать предпочтение активному отдыху. Однако участвующие в народных гуляниях должны помнить о правилах гигиены и не покупать блины у продавцов, не поддерживающих чистоту на рабочем месте.

Напомнили в ведомстве и о составе блинов.

– В идеале они должны быть изготовлены из муки, молока и куриных яиц. Однако использование в составе блинов сухого молока, яичного порошка и растительного белка не запрещено, – говорится в сообщении.

Тем, кто собирается печь блины самостоятельно, Роспотребнадзор рекомендует внимательно проверять дату и срок годности покупаемых продуктов.