Выбрать страницу

Любители фастфуда могут употреблять высококалорийные продукты и при этом не толстеть, говорит диетолог Елена Соломатина. Секрет кроется во времени употребления — есть бургеры или другой фастфуд лучше всего утром, сообщает https://doctorpiter.ru

Есть бургеры, картофель фри или калорийные десерты без вреда для фигуры можно, но только утром. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. Она пояснила, что в это время суток обменные процессы происходят быстрее, поэтому в течение дня организм может «сжечь» лишние калории. Однако это больше касается молодых людей, которые ведут активный образ жизни и днем придерживаются правильного питания.

— Если это молодой парень, студент, который всю ночь гулял с девушкой, потом побежал на стадион, потом в институт и съел гамбургер, то он у него провалился и все. У него и обмен веществ ускоренный. А если это тетушка после климакса с замедленным обменом веществ, пухленькая, весь день просидела в офисе, села к телевизору и съела гамбургер, это другая история, — приводит слова диетолога «Вечерняя Москва».