Выбрать страницу
Поднятый носок характерен для большинства моделей современной спортивной обуви, но влияние такого положения стопы на ее естественную функцию и уязвимость к травмам изучалось мало.
Исследователи из Гарвардского университета, Хемницкого технического университета и Университета Буффало исследовали влияние обуви с поднятым носком на биомеханику стопы. Участники проведенного эксперимента ходили босиком по беговой дорожке в удобном для себя темпе. Затем их просили повторить это в четырех разных парах специально разработанной обуви с различным подъемом носка. Данные о движении в трех измерениях были получены с помощью датчиков, размещенных на коленях, лодыжках и стопах каждого испытуемого.

Авторы обнаружили, что поднятый нос уменьшает работу мышц вокруг суставов, которые соединяют пальцы ног с костями стопы. Чем выше изгибы пальцев, тем меньше усилий приходится выполнять мышцам стопы, чтобы поддерживать суставы при ходьбе. Такое положение, вероятно, снимает с внутренних мышц стопы часть работы, необходимой для придания им жесткости. Полученные данные объясняют, почему такие модели обуви настолько удобны и популярны.

Однако при длительном использовании они могут способствовать ослаблению мышц стопы, что может повысить восприимчивость к различным патологиям, например, подошвенному фасцииту.

— Одна из самых распространенных проблем с ногами у современных людей — подошвенный фасциит, — рассказал один из авторов исследования, сотрудник Гарвардского университета Даниэль Либерман. — Когда у вас ослабленные мышцы, подошвенная фасция вынуждена выполнять больше работы, для чего она на самом деле не приспособлена, поэтому происходит воспаление.